Учење чаробњаштва: Да ли заиста морам да медитирам?

Морају ли вјештице медитирати?

Постоје они млади и нови у чаробњаштву који медитирају прилично брзо и природно, и други који се годинама труде са њим. Чини се да је медитација једна од оних "волите или мрзите" ствари. Неки имају проблема с уласком или задржавањем исправног стања ума. За друге је ствар дисциплине - они мисле чешће медитирати, али чини се да то никад не чине као дио свакодневне рутине. Будући да то раде само спорадично, не користе много користи - а пошто не остварују приметне користи одмах, мање су мотивисани да се држе рутине. Коначно, други сматрају да је то изравнавање и страх га раде.

Много младих, посебно нових људи у Чаробњаку и жељних да започну, питаће се искрено - да ли заиста морам да медитирам?

По мом мишљењу, медитација је део темеља за учење бављења занатом. Нећу ићи далеко да кажем да без њега не можете вежбати чаробњаштво - сигурно има оних који дозвољавају да медитација пропадне или падне са пута. Али за мене, Вештица која не жели да медитира је као спортиста који не жели да ради вежбе кондиције. Без обзира колико добро радите, могли сте и боље да нисте прескочили једноставне, основне вежбе које побољшавају вашу укупну функцију и перформансе. Без обзира колико је сирови таленат био присутан, никад нисам познавао ученика заната који није имао користи и побољшао се медитацијом. И не само то, већ и међу дугогодишњим практичарима, „раст раста“ у занатским способностима обично прати или прати постизање дубљих, напреднијих нивоа медитације.

Медитација у чаробњаштву

Ако се бориш

Ако се борите са медитацијом, можда ћете се морати вратити на основе. Ово је заиста добар увод.

Шта је проблем са медитацијом?

Могу да разумем како то једноставно искључује неке људе; посебно људи одгајани у модерним западним друштвима. Захваљујући томе што су бомбардовани све ужурбанијим животним стиловима, електронским медијима, оглашавањем, тренутним задовољством, разним одговорностима и луксузом толиког избора, већини нас је тешко дуго умирити ум. Наши умови трче се наоколо као што се деца која вребају пуштају у трговачки центар у божићно време након превише слаткиша. Мислимо унапред, оживимо прошлост, предвиђамо алтернативне стварности (мишљење 'шта ако'). Размишљамо о стварима које желимо, стварима које не желимо, стварима које вероватно никада нећемо имати. Стратегирамо и рестрагирамо када нам планови пропадну, радимо више задатака, бринемо се да ћемо се забавити и досадити, а не да прихватамо ствари такве какве јесу.

Ум се креће напријед, натраг и на страну тако често да смо негдје на путу престали бити у стању да живимо у тренутку. У нашим журним животима више не промовишемо вредност унутрашње тишине. Због тога се многи толико боре са медитацијом, и сматрају да је ово потпуно искључење.

Још један проблем медитације је тај што постоји само много лоших савета и анегдота. На примјер, мит "разбистри свој ум" фрустрира оне који мисле да им треба буквално искључити мозак. Ово је заблуда, али многи људи који покушавају медитирати спотакнути се од самог почетка јер сматрају да нису у стању да то ураде.

Други људи чују анегдоте о астралној пројекцији и визијама и зато што немају та дубока искуства сваки пут кад изађу на капију, обесхрабрују се. Свакодневни еквивалент овоме очекивао би да свака пауза за кафу буде попут егзотичног одмора. Иако су ова искуства заиста веома духовна и дирљива, они нису циљ свакодневне медитације. Надаље, за већину људи они су нешто што долази на вријеме - не бисте требали улазити у то очекивањем да ћете имати велико, мијењање живота искуства.

Ментална дисциплина

Како медитација помаже у чаробњаштву

Разумевање предности дневног начина медитације може вас мотивисати да га уклопите у свој распоред и истрајавате, чак и ако нисте баш одушевљени тим поступком. Све у свему, медитација је врло здрава пракса за свакога. Познато је да помаже у ублажавању стреса, снижавању крвног притиска, ублажавању депресије, помагању људима да се изборе са зависношћу или хроничном боли и многим другим здравственим предностима.

Посебно за Вештицу медитација помаже:

1. тренирајте свој ум да се фокусира на циљ током дужих периода. Има више чаробног рада него мрмљање свијећа и бацање састојака. Ум - фокус - је оно што га у ствари чини да делује.
2. учи вас да намерно мењате своје стање свести. Идеално стање ума за магично и психичко деловање је алфа стање, када валови мозга крећу између 8 и 12 циклуса у секунди. То стање ума пада негде између будности и сна, када имамо већи приступ подсвести док још свесно контролишемо.
3. повећавају осетљивост на енергије. Алфа стање - транс светлости - је када је унутрашња антена више прилагођена интуицији и енергијама. Ово побољшава вашу способност да осећате и подижете енергију.
4. учи вас да размењујете мисли и емоције, тако да оне које не желите не искоче у погрешно време. Кад бацате чаролију, пројекујете своју вољу у облику енергије ка неком циљу. Замислите да је енергија попут ласера ​​- више је фокусиран сноп, што је јачи. Само-сумња или емоције које нису погодне за ту енергију делују попут дифузно. Они слабе и расипају енергију коју покушавате да усмјерите.

Шта медитација заиста јесте

Медитација је широк појам који покрива многе праксе и циљеве. Али за свакодневне медитације ради побољшања ума, врста на коју би се требало фокусирати је умна медитација. Ово је способност да смирите свој ум и једноставно живите у тренутку. То је полу-хипнотичко стање у којем сте опуштени, а опет будни, где можете пронаћи место унутрашње смирености и душевног мира.

Медитација не значи да чините празан ум. Не би требало да вам падне у црно или да се осећате као да сте напустили стварност. Не заносите ван или не улазите у транс (добро, можете-- али то би биле напредне технике и намерно учињене; то није нешто чему бисте требали тежити свакодневно, и сигурно се не требате бојати губитка свијести против своје воље).

Медитација је заправо појачано стање свести. Не би требало да покушавате ништа да урадите, јер то поражава сврху медитације. Медитација је стање постојања, а не чињења. Покушај ради; морате научити да само будете; Ви сада скрећете пажњу на своје стање ума и свој однос према вашем окружењу. То се ради на посебан начин, без покушаја да наметнете или усмеравате своје мисли, без да се у њих умотате и не пустите да вам одвуку пажњу од тренутка.

За почетак вам није потребно много - само одвајање пет минута дневно може вам ући у навику и пријатно се вежбати. Можете постепено да повећавате дужину сесија, а побољшана способност уласка и одржавања медитативног стања долази са вежбањем.

Ако сте почетник Тхе Црафт-а, размислите о медитацији делом свакодневних вежби кондиционирања - да условите свој ум. Открићете да једном када почнете са вежбањем рада са енергијом и чаролијама да сте испред игре. Чак и ако већ неко време вежбате занат, али нисте посветили превише пажње медитацијама, можете да обновите своје опредељење и испробате га - немојте се изненадити ако установите да су ваше способности подстакле.

Желите да научите како медитирати?

Ево чланка који сам написао о почетку медитације:

Учење медитације: Упутство за почетнике