Јесте ли емпатија?
Да ли често осећате снажне емоције других, посебно у јавним срединама? Да ли сматрате да су понекад та осећања наметљива?
Да ли се борите са покушајем да потиснете ове емоције, узрокујући вам да се осиромашите и исцрпите?
Да ли сте у стању да осетите физичку невољу других живих бића, попут болова и болова? Када се догоди неки велики глобални догађај који укључује значајан губитак живота, да ли сте у стању да осетите огромност трагедије пре него што погоди вест?
Да ли вам странци прилазе и деле личне проблеме без вашег наговештаја?
Ако сте на та питања одговорили са да, можда ћете можда бити емпатија . Једноставно говорећи, ове се способности чешће користе за карактеризацију особе која је емпатична; израз који би вас могао веома описати.
Нисте луди нити имате биполарни поремећај или неку другу врсту менталног здравља. За емаптхе, ова искуства описана горе су веома честа и јављају се редовно, у континуитету.
Шта је емпатија?
Емпати су веома посебни људи који из разлога које још не разумемо имају могућност скенирања психе друге особе за емоције и мисли који су повезани са прошлошћу или садашњошћу. Добар број емпатија није забринут одакле су стекли ту способност и прихватили су ову особину као део онога што јесу.
Емпати нису читаоци ума или људи који су умешани у магију или било који други стереотипни не-осећај који видите на ТВ-у, они су веома слични свима, осим што имају „чип“ који им омогућава да се уклапају у осећања и осећања других живих бића.
Емпат ће вам први рећи да њихове јединствене способности могу бити двоструки мач, често носећи више минуса него плусева.
Одлике емпатије
Овај чланак ће пружити 8 заједничких особина и карактеристика емпатија које можете користити као алат за самопроцену у сврху процене сопствених емпатијских способности. Људи који су емпатији обично се укључују у различите облике пажње, што је 25-постотни појам за присуство овде и сада, са додатном карактеристиком да су фокусирани на тренутак.
Ипак, не треба бити укључен у активности попут Зен медитације да би био емпатија. Или сте рођени емпатични или нисте. Одређени астролошки знакови могу бити емпатичнији од осталих, укључујући Рибе, Рак и Шкорпион . И жене и мушкарци могу бити емпатични, али сматра се да се као популацијска група појава емпатичних особина чешће јавља код жена.
Као група, емпатије се боре са романтичним везама и често збуњују љубав са опседнутошћу због проблематичне емоционалне повезаности.
Прошетајмо кроз 8 уобичајених особина и карактеристика емпатија и сазнаћемо колико ових особина можете поседовати.
Емпатх Самопроцена
8 доле наведених карактеристика најчешће искусују особе које имају дар емпатије. Ове особине, међутим, не представљају потпуну листу вештина. Само се дотичем "биггие" овде.
Као опште правило, требате заокружити 3 од 8 карактеристика које се овде појављују како бисте се квалификовали као емпатични. Имајте на уму да су неки емпати надаренији од других и ниједна два емпатија нису слична. Укључио сам скали рејтинга на крају овог чланка.
1. Осјећате се преплављено у присуству других.
То је врло уобичајена особина емпатије. Када се на јавним местима, попут тржног центра, богослужне куће, школе или на радном месту, емпати осећају преплављене туђим емоцијама из разлога који не могу да објасне.
Пример: Током каузалне шетње парком пролазите поред групе деце. Из ниоткуда, долазите до тираног осећања низ кичму и почињете осећати безброј емоција код једног од деце у вашем присуству. Те емоције доживљавате на снажан начин који може бити неодољив. Иако покушавате да блокирате та осећања, они се и даље држе вас, посебно ако су ти осећаји дубоко тужни. Потребни да избегнете ове емоције, одлучите се вратити кући како бисте били сами и удаљени од других.
2. Привучени сте животињама и осетите њихове емоције
Емпатије се привлаче животињама, а обрнуто, животиње емпатијима. Највећи део животињских емоција емпатије доживљавају као срећне, што помаже да се уравнотеже неке тужне емоције које се осећају у присуству других људи. Емпатија, међутим, може да каже када је животиња депресивна или осећа плавину - а такође може да осети да ли је животиња болесна или боли.
Пример: Пас налети на вас кога никад нисте срели. Док га почнете петљати, он вас гледа у очи и остварује снажан контакт очима. Почињете да се осећате помало чудно и одједном сте у стању да искусите пунину осећаја пса. Током времена проведеног заједно, осећате да има болове у леђима. Касније се појављује власник пса и говори вам да на пичу има артритис. И он то нормално дели; пас не воли друге људе и збуњен је због чега је отрчао до тебе.
3.Кад дође до катастрофе, доживите бујицу емоција
Један од главних знакова да је особа емпатија је њихова јединствена способност да осете да се управо догодио трагични догађај који утиче на многе људе негде на планети. Емпати често знају да се нешто лоше догодило и пре него што им се икада каже. Иако можда не знају специфичности догађаја, апсолутно доживљавају бујицу повезаних емоција, пре свега губитка и туге.
Пример: Излазите из баште када изненада почнете да се осећате помало чудно. Тренутак касније јаки осећаји туге почињу да вас преплављују. Постаје вам јасно да се негде на планети догодило нешто трагично. У зависности од интензитета осећања, чак ћете можда почети да се осећате као да ће вам пасти због њихове моћи. Одједном вам зазвони мобилни. На другом крају линије је пријатељ који вас само обавештава да се догодио земљотрес и усмртио стотине људи.
4. Снажно вас привлаче људи у емоционалној боли
Као што смо раније споменули, бити мач са двоструким ивицама. С једне стране, емпати су у стању да "буду" с неким током емоционалних потешкоћа. Са друге стране, емпатије су често привучене онима који су у емоционалним немирима, посебно онима који живе у хаосу или у емоционалној боли. Одувек често покушавају да се одупру људима који проживљавају ове емоције, али нису у стању да то ураде јер себи не могу помоћи.
Пример: Чини се да дама у ходнику стално има и изван насилних односа. Иако сте јој у прошлости покушали помоћи, она не слуша ваше савјете. Кунете се да сте завршили с њом и свјестан сте избор да се не бавите њеном драмом. Ваша способност да то учините траје само недељу дана, јер сте присиљени да слушате њене проблеме и дозвољавате јој да се ослободи боли.
5. Требате се редовно изолирати од других
Још један одлика емпатије је њихова стална потреба за „самим временом“. Емпати треба често да се изолују јер се толико „осећају“. Само време омогућава време да се емоционално декомпримирате и очистите ум од мисли и осећаја. Изолација је нормалан део живота емпатија и није знак да су арогантни, нарцисоидни или „луди“.
Пример: Одлучите да ћете овог викенда проводити време сами и подаље од других. Учинићете да сте искључили себе од света, што значи да нема телевизије или интернета. То радите тако да можете опустити и детоксификовати свој ум и тело услојених осећаја и емоција. За то време наилазите на креативне ствари, попут писања или сликања како би се очистиле емоције. У том периоду могу бити само ваши кућни љубимци (кућни љубимци).
6. Борите се са негом
То је још један знак емпатије. Пошто су ови појединци магнетно привучени туђим проблемима, осећањима и емоцијама, често имају мало времена или енергије да се баве правилном негом. Као резултат тога, могу се догодити озбиљне последице у областима општег здравља и финансија.
Пример: Санди каже својој пријатељици Хелен да треба више да вежба и једе „чисту“ дијету да би могла да смањи њен лоши ниво холестерола. Хелен је на крају способна да то уради уз Сандијеву помоћ, међутим, Санди је учинила јако мало да се избори са сопственом тежином и проблемима високог крвног притиска.
7. Имате моћ исцељења
Једна од последњих особина неких емпатија је способност исцељења других живих бића. Ова способност, међутим, није универзална и не испољава се на исти начин код сваког емпатије. Неки емпатични људи на пример могу излечити животиње. Други могу излечити људе. Изљечење може бити ограничено на различите области, као што су емоционално или физичко изљечење.
Пример: (емоционално): Старица приђе вама и почне причати како се осећа од када му је жена умрла. Након што проведете вријеме с њим, допуштајући му да дијели, он вам каже да се одједном осјећа много лакшим и, као резултат, бољим.
Пример: (физички): Млада девојка вам прилази у тржном центру. Примјећујете да је мало хитала на путу према. Након што проведете вријеме са њом, принуђени сте да је додирнете по глежњу. Дјевојчица вам каже да осјећа топлину око ноге. Она се смешка и одлази, остављајући осећај да сте мало исцрпљени. Тренутак касније, девојчицина мајка вам прилази и каже, "Како сте то урадили - проширио је глежањ прошле недеље у школи. Сад ми се чини потпуно у реду ”.
Пример: (животиња): Шетате до свог аутомобила и примећујете малу птицу на тротоару, покушавајући да замахује крилима да би побегла. Привучете се птици и савијате се да је покупите. Чини се да птица не трепери када то учините и не виче на помоћ. Док кухате птицу у рукама, гладићете је по њеном крилу. Тренутак касније емпатично знате да баците птицу у ваздух јер је зацељена. Гледате како птица нестаје у небу.
8. Сањате о будућим догађајима
Многи емпати су у стању да виде будуће догађаје током сна, нарочито дубоког сна. Иако немају сви емпатични људи ову способност, они који виде мутне слике које представљају догађај који се тек треба развити. Прикачени за слике, емпати ће осећати снажне емоције повезане са будућим догађајем.
Пример: Видете пламен како пуца из зграде током сна. Међутим, не можете да разаберете гомилу детаља, можете видети обрис куће од опеке са кровом тамне боје. Седмицу касније сазнајете да се кући вашег нећака запалила кућа у којој је унутра заробљена мачка и умрла. Ваш нећак и његова породица опустошени су због губитка куће и животиње. Некако сте осјетили губитак прије него што вам је речено о њему.
Резултати емпатијске процене на основу одговора
| Лов Емпатх | Умерено Емпатх | Јака емпатија |
|---|---|---|
| 3 од 8 | 5 од 8 | 8 од 8 |
| Имате неке вештине емпатије | Имате умерене вештине емпатије | Јаки сте емпатија |
| Вештине могу да се повећају током времена, напредујући до умереног статуса | Неки никада не напредују одавде, док други могу само-тренингом | Највиши ниво који емпатија постиже |
Резиме: Емпатхс
Емпати су веома посебни људи. Много емпатија се може наћи у професијама које помажу, укључујући светове саветовања, психологије, медицине и природног лечења. Ако сте емпатија, већ знате да способност искусања емоција других живих бића понекад може бити неодољива.
Подстичу се емпатије да се укључе у што више бриге о себи. Ако останете без надзора, ваше посебне способности могу најбоље искористити и нанијети вам велику личну, емоционалну и финансијску бол. Универзум вам је пружио нешто врло јединствено.
Остатку планете очајнички су потребне ваше посебне моћи за кармичку хармонију. Можда нисте тражили ове способности, али ионако их имате - никада није био ваш избор.
