Сањам да падам - шта то значи?
Сањати да падате може бити прилично застрашујуће - можда се пробудите пре него што склизнете с ивице или удесно пре него што ударите о земљу. Упркос томе колико ова врста сценарија може бити алармантна, она је заправо једна од најчешће пријављених тема у тумачењу снова.
Време је и да разбијемо заједнички мит: Ако се не пробудите пре него што ударите о земљу, умрећете. То једноставно није тачно. Ако вам је ово поновљени сан, важно је анализирати свој будни живот како бисте били сигурни да правилно управљате стресом и анксиозношћу.
Губитак контроле
Осећате ли се као да губите контролу над неким аспектом свог живота?
Уобичајене теме "Падајући сан"
Можда имате страх од неуспеха или се осећате неадекватно у следећим областима свог живота:
- љубав
- односа
- статус
- посао
- школа
- финансије
- контрола импулса (сексуална)
- самопоуздање
- Родитељство
Ако паднете са литице или низ степенице, то може указивати на неке важне трагове вашег будног живота или подсвести - као што су нестабилност, несигурност, анксиозност и несигурност о одређеним аспектима вашег дана у дану.
Према фројдовској теорији, снови представљају наше несвесне жеље, мисли и мотивације. Дакле, погледајмо многа значења ове врсте сценарија.
Шта значи сањати да падам?
Идеја пада течно преводи се на осећај или осећај губитка контроле. Ово је посебно тачно ако се за нешто држите и држите свог драгог живота, али на крају изгубите стегу.
Пусхед
На пример, ако вас у сну гурају и падају са литице, важно је анализирати ко или шта врши гурање. Можда ћете осећати као да вас особа која гура манипулише вама или контролише. Можда је то ваш шеф, супружник или свекрва? Ако гурате себе (као да вас двоје постоје), можда се форсирате да радите прекомерно и не узимате вам толико потребну паузу.
Осјећај пада пада учвршћује да верујете да ова особа губи живот, а можете се осећати као да сте преоптерећени њиховим захтевима.
Да ли се удавиш?
Да ли се дословно осећате као да се утапате у својим обавезама или обавезама?
Пад са литице или планине
Сањати да падате са литице представља јасан осећај немоћи у вашем животу, па је важно да анализирате где се осећате да се утапате. Можда вам није добро у школи или су вам финансије изван контроле?
Можда се осећате дистанцирано у својим односима са супругом, женом, дечком, девојком или партнером или сте одвојили неко време одвојено. Можда ће вам бити преплављени рачуни, кућне обавезе, обавезе и брига о деци. Озбиљно схватите своје дневне обавезе и признајте које вам највише изазивају стрес.
Вожња са литице
Ако у сну возите са литице, можда нећете бити добри у постављању граница или правила за себе. Можда се превише забављате, а ваш стил живота измиче контроли. Можда купујете, купујете грицкање или доносите импулсивне одлуке без размишљања о последицама. Можда желите да успорите и процените своје одлуке пре него што ствари измакну контроли.
Јесте ли ван контроле?
Да ли сте безобзирно прошли кроз живот не размишљајући о последицама својих одлука?
Пад у воду
Ако паднете у воду и чак се утопите, можда се буквално осећате као да се утапате у будном животу. Можда имате превише обавеза на свом тањиру и осећате се као да не можете ићи у корак са обавезама. Можда је време да научите да почнете да говорите не док свој живот не вратите на прави пут.
Пад са моста, зграде или крова
Можда сањате да се возите са моста у аутомобилу, клизите с крова или у неку зграду и клизите кроз прозор према коловозу.
И опет, клизање с ограде или силазак са моста представља вансеријски осећај и то треба схватити као упозорење да ваш животни стил није одржив брзином којом се крећете. Можда ћете желети поново да процените шта вам изазива стрес и анксиозност и одвојите мало времена да учините мање или отклоните проблем у пупољку.
Скакање са ивице или литице
Ако сањате да скачете са ивице или литице може значити да осећате потребу да предузмете велике ризике да бисте постигли или освојили оно што требате да урадите. У вашем будном животу можда ће бити важно да се појачате на вашој мрежи подршке како бисте појачали и помогли око било којих главних задатака у вашем животу - било да је то започињање посла, брига о деци или проналазак животног тренера који ће вам помоћи да започнете ново поглавље у себи -нега.
Зашто је осећај пада тако стваран?
Неке теорије сугерирају да је разлог због којег се осећа тако стварним због физиолошког догађаја који се назива „хипнагогични кретен“ или „богги кретен“. Ово се догађа у телу када дође до наглог трзавања мишића.
Како се тело почиње опуштати, мозак обрађује опуштање као сигнал да тело пада; ово може бити изазвано умором и нелагодом или напорним активностима током дана. То се често дешава пре него што неко уђе у прву фазу сна. Према Википеида.цом, око 70% људи искусило је хипнагогични трзај, али то је чешће код деце.
Како могу да зауставим анксиозне снове или ноћне страхоте?
Ако вам се понављају ноћни терори, важно је да промените неки аспект свог будног живота. Дуготрајни стрес има велике утицаје на тело, ум и душу. Ако је неопходно, размислите о раду са саветником. Неки прошли догађаји у вашем животу или ПТСП могу изазвати стрес док спавате.
Без обзира на то, важно је решити то питање и водити рачуна о себи како бисте могли живети успешан и здрав живот.
